Iedereen heeft voorkeuren in zijn houding en beweging. Dit is niet per definitie slecht of ongezond.
Maar zodra er klachten ontstaan is het verstandig deze gewoontes onder de loep te nemen. Het kan zijn dat er een verstoring is ontstaan binnen de samenwerking van de spieren en gewrichten.
De focus van de oefentherapie Mensendieck ligt op het zoeken naar de oorzaak van de klachten.

Uw houdings- en bewegingsgewoonten worden in kaart gebracht en er wordt samen met u een plan opgesteld om een gezonder bewegingspatroon te krijgen. Oefeningen, die u ook thuis doet, zorgen ervoor dat u uw lichaam leert kennen en begrijpen en dat u uw lichaamshouding verbetert.

Tijdens de behandeling krijgt u bovendien advies hoe u klachten in de toekomst kunt voorkomen.